О студии
Добро пожаловать в нашу студию пилатеса, где каждый момент — это возможность посвятить время себе, своему телу и движению. У нас вас ждут опытные инструкторы пилатеса, готовые поделиться многолетним опытом работы.
Наши тренеры — высококвалифицированные профессионалы, прочно владеющие принципами Пилатеса и предоставляющие самые точные и эффективные занятия. В нашей студии вы найдете тщательно структурированные процессы, включающие тестирование, индивидуальные тренировки, занятия в небольших группах на оборудовании и на матах.
Наши занятия — это не только физические упражнения. Это атмосфера, в которой царит гармония, забота о здоровье, радость от движения и позитивное влияние на ваше самочувствие. Мы стремимся подарить вам не просто тренировки, а опыт, который изменит ваш взгляд на жизнь.
Виды тренировок
Персональные тренировки
Персональная тренировка – это уникальный комплекс упражнений, составленный тренером исключительно для вас, с учетом вашего физического состояния и конкретных целей.
В мини-группах
Занятия в студии проходят в мини-группах до 5 человек. Это позволяет получить максимальный эффект от тренировки.
Мы уделяем внимание каждому!
Ваш личный тренер
- Выпускница Московского института физической культуры и спорта( красный диплом).
- Выпускница Института Пилатес России, Центра разумного тела, Polestar Pilates (диплом международного образца с правом преподавания более чем в 30 странах мира).
- Сертифицированный специалист по Пилатес-мат, пилатес-малое оборудование, пилатес на тренажерах( Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Barrel, Chair) реабилитационному пилатесу, пилатесу для беременных, пилатесу для пожилых людей, терапевтической растяжке мышц, Миофасциальному релизу.
- Сертифицированный тренер с многолетним опытом работы по реабилитации клиентов с нарушениями осанки и заболевания позвоночника.
- Участница конвенций и семинаров иностранных учителей пилатеса: Майкла Кинга, Малкома Мюрхеда, Энтони Летта, Брента Андерсона, Хуана Кастелло и многих др.
основатель студии.
- Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по направлению «инструктор групповых программ»
- Сертифицированный тренер по пилатес на большом и малом оборудовании
- Сертифицированный тренер по работе со сколиозами и другими нарушениями осанки
- Участница конвенций и семинаров иностранных учителей пилатеса
- В данный момент проходит обучение по физической реабилитации и адаптивной физкультуре( РГУФК)
- Опыт работы 14 лет
- Международная школа Polestar Pilates (США)-Принципы движения, Студийный курс (6 модулей)
- Ассоциация профессионалов фитнеса FPA- Персональный тренер по бодибил-дингу и фитнесу
- Thirst 4 Function Academy (Великобритания)
- Anatomy Trains (США) Структурная интеграция
- Обучающий центр ПРАКТИКА
- Yamuna Foot Fitness
- Высшее педагогическое образование
- Студент 4-х годичного международного обучения по методу "Фельденкрайз"
- Институт Пилатес России - PILATES MATWORK I.
- Международная школа Polestar Pilates (США) - Принципы движения, Студийный курс (4 модуля).
- Ассоциация профессионалов фитнеса FPA – Анатомия в фитнесе; студент программы «Персональный фитнес- тренер».
- Российский институт Фельденкрайза – семинары по методу Фельденкрайз.
- Высшее гуманитарное образование (МГУ им. Ломоносова).
Обучающий центр ПРАКТИКА, курсы:
— Магия прикосновения
— Элементарная физика для специалистов Пилатеса
— Основы движения 3 D
— Специфика работы со сколиозом.
